幸福的科学是积极心理学，以严格的科学实证阐释了幸福的心理机制到底是什么，哪些因素控制人类的主观幸福感，以及如何应用积极心理学技术提高个人幸福感。包括如何建立自信自尊，如何产生喜乐、满足等积极情绪体验，如何更积极热情地投入工作与生活，如何建立和谐关系，如何平衡事业与生活，如何保持身心合一，如何进行精力管理及应对压力，如何建立积极的心理力量——“幸福力”，以获得幸福的根本保障。

     6月20日，为指导和帮助中国电信广大女员工树立积极的幸福观、用自己的努力创造幸福，为企业和谐发展、家庭幸福作出贡献天翼讲堂在中国电信全体女员工中组织开展“追求幸福力”主题活动，倪子君老师作客天翼大讲堂，围绕“追求幸福力”这一主题，开展这次讲座，以帮助基层女工工作者做好此项工作，实现集团工会2011年关心关爱女员工，调动女员工的工作要求。本次讲座中，倪子君老师与大家分享经过严格科学实证的积极心理学理论与方法，分享关于幸福的科学研究，以及提升幸福感的方法与策略。包括建立“积极自我”，帮助参与者进行自我探索与分析，从积极正向的角度认知与评价自我，建立自尊与自信；体验“积极情绪”，了解如何引发快乐、满足、祥和、乐观等积极情绪，及如何管理与调节负面情绪；了解“事业与家庭平衡”的心理机制，作为女性，如何在职业与生活多重任务的情况下进行有效的精力管理等等。

    中国电信-追求幸福力的年度课程中，提出“创造幸福，感受幸福，传播幸福的理念”该活动特别关注女工的幸福，本次活动的重要开场演讲邀请亚基院理事长倪子君老师讲“积极心理学——幸福的科学”，原定会场60人，现场参与者实际超过了140人，远远超过预期。据中国电信统计，同时视频观看超过3000人，在收听线超过10000人，是中国电信网络课堂观看人数最多的课程之一。 

会后，倪子君老师与中国电信工会主席梁艳华女士合影